Bitkisel Yağlar

Bitkisel Yağ

Bitkiler bizler doğadan birer armağandır. Ve her bitkisel yağın pek çok konuda faydası bulunmaktadır. Saç bakımından tutan mide rahatsızlığına, cilt bakımından egzamaya, uyku problemlerinden strese ve birçok soruna şifalı gelmektedir. Bitkisel yağlar birçok çeşide sahiptir ve bir bitki yağının etkisi ve özelliği de farklıdır. Uygulanışı da genellikle farklılık gösterir. Ancak genellikle bitkisel yağlar cilde uygulanırken cildin kuru ve temiz olması büyük önem taşımaktadır. Ayrıca cilt için faydalı olan bitkisel yağları karıştırmak da çok daha etkili sonuçlar verebilmektedir.

Bitkisel yağlar ile cilt bakımı yaparken avuç içine bir miktar yağ alın ve dairesel hareketler ile cilde masaj yaparak sürün. En az 2-3 dakika masaj yaparak bitkisel yağları uyguladıktan sonra cildin gerginliği azalacak, kan dolaşımı hızlanacak ve ciltte kendine gelecektir. Kimi yağların ise ciltte 10 dakika kadar beklemesi daha iyi olur.

Bitkisel Yağ Çeşitleri

Bitkisel yağların birçok çeşidi bulunmaktadır. Sırayla bunlardan bahsedelim. İlk olarak ayçiçeği yağı çok sık kullandığı için bundan bahsedelim. Yağ oranı %39-%45 arasında değişir ve ay çiçeği bitkisinden elde edilir. Rafine edilerek kullanılır ve yemeklerde sıvı olarak tüketilir. Ek olarak margarin yapımında da kullanılır. Açık sarı renge sahip olan ay çiçeği yağının %15’i doymuş %85’i ise doymamış yağ asidi içermektedir. Ay çiçeğinden sonra zeytinyağı da sık kullanılan yağlardandır. Rengi yeşilimsi ve sarıdır. Kendine has bir aroması ile tadı bulunur. Rafine edilmeden de doğal olarak tüketilebilen bir yağ çeşididir. Pamuk yağı bir başka yağ çeşididir. Pamuk bitkisinden elde edilir ve kendisine has karakteristik bir tat ile kokuya sahiptir. Genellikle margarin yapımında kullanılır ve yüksek oranda palmitik aside sahiptir.

Mısır yağı, taneleri rüşeyminden elde edilir ve %12 oranında protein içerir. Ayçiçeği yağı ve zeytinyağından sonra en çok kullanılan yağ çeşididir. Fındık yağı da bir başka yağ türüdür. Üretiminde kullanılan fındığın çeşidine göre yap asidi kompozisyonu da değişir ve içeriğindeki vitamin ile mineralden ötürü dikkat çeker. Soya yağı ise özellikle Uzak Doğu da, Amerika da ve Brezilya da elde edilip yaygın olarak tüketilir.

Bitkisel Yağ Ne işe Yarar

Bitkisel yağlar birçok şey için kullanılabilmektedir. Kremin yapımı için gül yağı, susam yağı, adaçayı, lavanta yağı gibi birçok C vitamini içerek bitkisel yağlar kullanılmaktadır. Bu bitkisel yağlar cildin çok daha canlı ve pürüzsüz olasını sağlar. Zeytin yağı, sedir ağacı ve badem yağı gibi bitkisel yağların ise saça faydası vardır. Ayçiçeği yağı, mısır özü, zeytinyağı gibi yağlar ise sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler. Mide iç yüzeyinin asit oranınıza düzenlemeye yardımcı olur.  Ek olarak nane yağı, ardıç yağı, biberiye yağı gibi yağla ile yapılan masajlar da kan akımını hızlandırır. Ayrıca kabak çekirdeği yağı da prostatın büyümesini engeller ve kolesterolü düşürür.

Cilde ve Saça Yağların Etkisi

İnsan derisinin dış dünya ile temas ettiği yerlerde, kişinin bulunduğu yer, çalıştığı meslek, hava koşulları ve benzeri birçok değişken nedeniyle yıpranma ve sağlıksız bir görünüme neden olabilir. İnsan cildi hassas olduğu için dış etkenlerden kaynaklanan çeşitli aşınma ve yıpranmalara karşı dikkatli olunması gerekir. Temizlik bu bakımın en önemli parçasıdır. Günlük hayatta insan cildinin en hijyenik şekilde temizlenmesi ve gerektiğinde gerekli özenin gösterilmesi çok önemlidir. Bu anlamda cilt bakım yağı kullanıcılar için en önemli yardımcılardan biridir. Çeşitli içerik ve işlevlere sahip yağlar vücudun hemen her bölgesine uygulanabilmekte ve cildin canlılığının ve temizliğinin yanı sıra temizlik ve sanitasyonun sağlanmasında da önemli rol oynamaktadır. Cilt bakım yağı tavsiyesi ile en doğru bakım için en sağlıklı ve en doğal ürünleri kullanabilirsiniz.

Bu tür bakım ürünleri, insan vücuduna gerekli vitamin ve mineral desteğini sağlamak için mümkün olduğunca doğal ve organik içeriklere sahip olmalıdır. Kimyasal ve yapay bakım ürünleri, kaçınılmaz hasarlara ve yanlış kullanım etkilerine neden olabilir. Bunu göz önünde bulundurarak, kullanıcılar tarafından sevilen ve kullanılan bakım yağlarını satın alırken tüm yasal prosedürlere uygun bakım yağlarının seçilmesi önemli bir husustur. Vücut bakım yağı önerileri sayesinde insanlar vücudun her bir bölgesine en doğru ve en sağlıklı şekilde bakabilirler.